منتدي للبنوتات وبس
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم سر الجمال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emy
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 66
العمر : 23
العمل : 'hgfi
نقاط تميز : 105
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

مُساهمةموضوع: النوم سر الجمال   الجمعة أغسطس 01, 2008 11:45 am

النوم سر الجمال

للنوم فوائد عظيمة، لكن يشترط أن تؤهلي نفسك سيدتي للنوم للاستفادة قدر الإمكان من فوائده، وذلك عن طريق تأهيل مسام بشرتك للتنفس قبل الخلود إلى النوم، إذ إن أحدث الدراسات العلمية أثبتت أن اضطراب أو قلة النوم يسبب العديد من الأعراض السلبية، منها جفاف البشرة وانتفاخها واحمرارها وخشونتها وغيرها من هذه العوارض.
كما أن النوم يقوم بإصلاح الأضرار التي تعرضت لها البشرة من تلوث وانسداد المسام وجفاف ناجم عن الاكتظاظ السكاني الحاصل في المدن الكبرى وعن أشعة الشمس القوية في فصل الصيف وغيرها من الأسباب.
لكل ذلك سنقدم لك سيدتي بعض الطرق التي ستساعدك على استغلال فوائد النوم إلى أبعد الحدود، نذكر منها:
1ـ العادات الحسنة قبل النوم للعناية بالوجه:
إن تنظيف البشرة بشكل يومي باستخدام كريم مرطب ولطيف يكون مثالياً قبل الخلود إلى النوم، وبعد فتح مسام البشرة يمكنك وضع ماسك (قناع) مغذي وتركه مدة نصف ساعة للاستفادة من تغلغل مكوناته الطبيعية إلى مسام بشرتك العميقة، وننصحك بارتداء كنزة أو ما شابه على أن تكون قبتها مفتوحة، وذلك كي لا تلطخ بمستحضرات قد تكون صعبة أو مستحيلة الإزالة، كما يستحسن عدم خلودك إلى النوم والقناع لا يزال على وجهك، لأنك حتماً سوف تتقلبين ليلاً، وسوف تلطخين الوسادة.
إن مثل هذه الأقنعة تزود البشرة بالفيتامينات التي تنقصها مثل فيتامين ج و د وغيرها من المواد المضادة للأكسدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دمعة قلب
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 31
العمر : 23
العمل : طالبه
المزاج : لعوبه
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم سر الجمال   الإثنين سبتمبر 08, 2008 1:28 pm

شكرا لكي يا emy
دمعة قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعة
عضو جامد اوي
عضو جامد اوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 102
العمر : 27
العمل : طالبه
المزاج : مبسوطه
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم سر الجمال   الخميس ديسمبر 04, 2008 1:09 am

يسلموو على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
miss.lazizah
عضو جامد جدا جدا
عضو جامد جدا جدا
avatar

انثى
عدد الرسائل : 308
العمر : 22
الموقع : www.coffegirls.alafdal.net
العمل : طالبه وبحب الرسم
المزاج : رايقه لكل البنات الحلوين
نقاط تميز :
sms : مهما حدث سوف اظل معك
تاريخ التسجيل : 29/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم سر الجمال   الأحد مارس 22, 2009 7:04 pm

شكرا يا ايمي

لحن الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم سر الجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتـــــــــــات وبس :: قسم جمالك-
انتقل الى: